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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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怀孕一个月可以使用电脑上网，但需注意控制时间和采取一些防护措施，如保持适当距离、使用防辐射产品、注意休息、补充营养、定期产检等。 1.保持适当距离：电脑屏幕与身体应保持一定距离，建议不少于 50 厘米，减少辐射影响。 2.使用防辐射产品：可穿戴防辐射服，能在一定程度上阻挡辐射。 3.注意休息：避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间起身活动，缓解身体疲劳。 4.补充营养：多摄入富含维生素 C、E 和蛋白质的食物，如新鲜果蔬、坚果、瘦肉等，有助于抵抗辐射损伤。 5.定期产检：按时进行产检，及时了解胎儿发育情况，如有异常能尽早发现和处理。 总之，怀孕一个月使用电脑上网并非绝对禁止，但要注意防护和适度。孕妇不必过度担忧，但也不能掉以轻心，以保障自身和胎儿的健康。
2024-12-05 18:24
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