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回答1
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杨鹏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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加强体育锻炼经常跑跑步打打球爬爬山游游泳,可以多进行有氧运动,比如跳健美操,练习太极、瑜伽,多进行长途慢跑,登山,骑自行车等运动。多做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上都有减掉小肚腩的作用。
2013-12-20 20:12
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