脸上面部的脂肪肌肉是与全身的脂肪有关的，全身减肥以后，脸上的脂肪数量就会慢慢减少。可以多进行长跑的运动，同时注意节食，不要多吃，以促进脂肪的消耗，坚持一段时间，就会有效果。

健康指导：建议尝试脸部按摩，坚持每天都抽出一段时间，沿着脸部两颊向上推，每天五十次，对于瘦脸部肥肉有较好的作用，饮食上建议不可以持国语油腻食物同时不可以吃零食，同时配合适量运动也是必要的

你好，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日减肥成功，越来越美丽！