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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
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8 岁孩子的正常视力通常在 1.0 及以上。影响孩子视力的因素包括用眼习惯、遗传因素、营养状况、户外活动时间和环境光线等。 1. 用眼习惯:不正确的读写姿势、长时间近距离用眼等,容易导致近视。应保持正确的坐姿,每用眼 30 分钟休息片刻。 2. 遗传因素:若父母近视,孩子近视的概率可能增加。 3. 营养状况:缺乏维生素 A、维生素 B 等营养元素,会影响眼睛发育。要均衡饮食,多吃胡萝卜、菠菜等。 4. 户外活动时间:每天户外活动 2 小时以上,有助于预防近视。 5. 环境光线:过强或过暗的光线都会损伤眼睛,应保证适宜的照明。 家长要关注孩子的视力变化,定期带孩子进行视力检查。一旦发现视力异常,及时就医干预。
2024-12-05 13:41
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