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薛祖洋 主治医师
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小孩晚上睡觉老爱哭闹，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠道不适、受到惊吓等原因所致。 1. 环境不适：睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响孩子睡眠，导致哭闹。应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26 摄氏度，安静且光线柔和。 2. 饥饿或过饱：睡前没吃饱会因饥饿哭闹；吃得太多，肠胃负担重，也会睡不安稳。要注意合理安排孩子的饮食时间和量。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，引起睡眠哭闹。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 4. 肠道不适：消化不良、肠绞痛、便秘等肠道问题会让孩子睡中哭闹。可轻柔按摩腹部，必要时使用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 5. 受到惊吓：孩子白天受到惊吓，晚上可能会做噩梦哭闹。要多安抚孩子，给予安全感。 总之，小孩晚上睡觉哭闹可能由多种原因引起。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若哭闹情况持续不改善，建议及时带孩子到正规医院儿科就诊。
2024-12-05 11:13
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