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回答1
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张昕 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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13 个月的宝宝断奶后，饮食应注重营养均衡，包括主食、蔬果、蛋白质、奶制品等。每天的喂养顿数一般为 3 - 5 顿，具体要根据宝宝的消化能力和食欲来调整。 1.主食：可以选择软米饭、面条、馒头等，为宝宝提供能量。 2.蔬果：如苹果、香蕉、橙子、青菜等，富含维生素和膳食纤维。 3.蛋白质：如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等，有助于宝宝生长发育。 4.奶制品：每天应保证一定量的配方奶或纯牛奶，补充钙质和蛋白质。 5.辅食添加：适当添加一些坚果碎，如核桃碎，增强营养，但要注意防止呛噎。 总之，13 个月宝宝的饮食要多样化，保证营养均衡，同时密切观察宝宝的进食情况和身体发育。
2024-12-06 03:02
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