白癜风是一种色素脱失性皮肤病，是表皮、真皮、皮下组织毛囊内的黑色素细胞内酪氨酸酶活性减低或消失，而引起的表皮脱色性病变。注 意事项： 1,少吃辛辣、酒、羊肉、海鲜、富含维生素C多的水果,如：桔子、葡萄、山楂、草莓、柚子等. 2.多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。 3.保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪的刺激。 4.建立良好的生活规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。 5.劳逸结合，避免过度劳累。 6.避免长时间、强烈日光曝晒。

控制白癜风扩散，需综合考虑治疗、防护、生活习惯、情绪管理和定期复查等。 1.治疗：及时就医，根据病情选择外用药物如糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏，口服药物如泼尼松、白灵片等。也可进行光疗，如窄谱中波紫外线（NB-UVB）治疗。 2.防护：避免皮肤外伤，注意防晒，减少接触有害化学物质。 3.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。 4.情绪管理：保持良好心态，避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 5.定期复查：遵医嘱定期复诊，以便及时调整治疗方案。 总之，控制白癜风扩散需要患者积极配合治疗，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，并定期复查。