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回答1
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曹桂英 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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产后 2 周产奶量不足可能是正常的，也可能存在异常情况。常见原因包括吸吮刺激不足、营养摄入不够、情绪压力、睡眠不足、乳腺管不通畅等。 1.吸吮刺激不足：宝宝吸吮次数少或吸吮时间短，会影响泌乳素分泌，导致产奶量不足。应增加宝宝吸吮次数和时间。 2.营养摄入不够：产妇饮食不均衡，缺乏蛋白质、水分等营养物质，影响乳汁生成。要多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类等，保证水分摄入充足。 3.情绪压力：产后焦虑、紧张等不良情绪会影响内分泌，进而影响产奶。产妇应保持心情舒畅，家人要给予关心和支持。 4.睡眠不足：产妇休息不好，身体疲劳，也会使产奶量下降。要保证充足的睡眠，创造良好的休息环境。 5.乳腺管不通畅：乳腺管堵塞会影响乳汁排出和分泌。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 产后 2 周产奶量不足的情况较为常见，产妇不必过于焦虑。但如果采取相应措施后仍无改善，建议及时就医，寻求专业帮助。
2024-09-23 18:54
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就医问药
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