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刘业生 主治医师
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失眠可能会影响基础体温。这主要与神经调节、内分泌紊乱、新陈代谢变化、心理应激以及睡眠质量本身有关。 1.神经调节：失眠会导致神经系统功能紊乱，影响体温调节中枢的正常工作，从而使基础体温出现波动。 2.内分泌紊乱：长期失眠可能引发体内激素失衡，如甲状腺激素、性激素等分泌异常，进而影响基础体温。 3.新陈代谢变化：睡眠不足时，身体的新陈代谢速度可能减慢或紊乱，影响热量的产生和消耗，导致基础体温改变。 4.心理应激：失眠带来的心理压力和紧张情绪，会通过神经内分泌途径影响体温调节。 5.睡眠质量本身：深度睡眠减少，浅睡眠增多，使得身体的恢复和调节功能减弱，也可能影响基础体温。 总之，失眠对基础体温存在一定影响，但个体差异较大。如果长期失眠且基础体温出现明显异常，建议及时就医，查明原因。
2024-12-05 19:44
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