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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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根据您的所述，一般的喝酸奶的时间，这种情况，我建议您还是在吃完饭之后的一个小时之后喝酸奶，比较好的。酸奶在冰箱中拿出来的，不要立即服用，有可能会引起一些胃肠道的痉挛，造成一些胃痛的，建议您放一会儿放到常温状态再服用。而且每次不要喝的太多，大约在100到200毫升就可以。
2018-08-17 11:08
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回答2
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张斌 医师
山东省中医院
三级甲等
皮肤科
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你好，在晚上喝酸奶好处更多一些。 因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。祝健康！
2013-12-17 23:51
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