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回答1
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高慧 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
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产后哺乳时正确按摩乳房有助于促进乳汁分泌、预防乳腺堵塞等，方法包括热敷、指揉、推抚、环形按摩、挤压等。 1.热敷：用温热的毛巾敷在乳房上，每次 3-5 分钟，能放松乳房组织，促进血液循环。 2.指揉：用手指轻轻按揉乳房，从乳房根部向乳头方向，力度适中，可缓解胀痛。 3.推抚：双手全掌从乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，促进乳汁排出。 4.环形按摩：以乳头为中心，用手指做环形按摩，增强乳腺的通畅性。 5.挤压：用拇指和食指挤压乳晕周围，帮助乳汁流出。 产后哺乳时按摩乳房要注意动作轻柔，避免过度用力损伤乳腺组织。如果乳房出现红肿、疼痛等异常，应及时就医。
2024-12-05 10:52
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