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谷玉锋 医师
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内科
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怀孕 26 周的孕妇选择钙片时，需考虑钙含量、吸收率、安全性、品牌信誉、个人体质等。同时，服用时间也有讲究。 1.钙含量：应选择钙含量适中的钙片，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 2.吸收率：不同类型的钙吸收率有所差异，有机钙相对容易吸收，像乳酸钙。 3.安全性：要选择经过严格质检、无不良添加的产品。 4.品牌信誉：知名品牌通常质量更有保障，如迪巧、钙尔奇等。 5.个人体质：有些孕妇可能对某些钙片成分过敏或不耐受，需注意。 服用时间一般建议在餐后半小时到一小时服用，此时胃酸分泌较多，有助于钙的吸收。晚上睡前服用也不错，能减少夜间血钙流失。 总之，孕妇选择钙片需综合多方面因素，且服用期间如有不适，应及时就医。同时，饮食中也要注意摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。
2024-12-05 14:44
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