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回答1
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吴世洪 副主任医师
达州市达川区疾病预防控制中心附属医院
其他
内科
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你好,根据你的情况,目前主要考虑是需要通过自己的意志力进行改善的,是可以在晚上睡觉前的前运动锻炼一个小时,使身体疲劳后促进睡眠的素质的。平时早起,一般坚持几天是可以改善的,
2013-12-16 20:54
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