老人舌头发麻和脚发麻可能由多种原因引起，如血液循环不畅、神经病变、营养不良、脑部疾病等。如果症状持续或加重，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.血液循环问题：老年人血管弹性下降，血液黏稠度增加，可能导致脑部、舌部及下肢供血不足，引起麻木。可通过改善饮食、适量运动等方式缓解。
2.神经病变：常见的有神经炎、糖尿病周围神经病变等。需控制血糖，服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
3.营养不良：缺乏维生素B12、叶酸等营养素也可能导致神经功能异常。需补充相应营养素。
4.颈椎腰椎疾病：颈椎或腰椎病变可能压迫神经，导致下肢和舌部麻木。可通过物理治疗、牵引等改善。
5.脑部疾病：如脑梗死、脑出血等，情况较为严重。需要及时就医，进行影像学检查和相应治疗。
老人出现舌头发麻和脚发麻的症状不应忽视，要尽快明确原因，采取针对性治疗。

舌尖发麻多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,但你年纪轻轻,应该不会有这方面的改变,可能是吃错了东西消化不好的原因,可以补充点维生素B,C.