什么是寒湿减肥方及如何发挥作用？_即问即答

即问即答

什么是寒湿减肥方及如何发挥作用？

2013-12-15 17:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

什么是寒湿减肥方及如何发挥作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

段军副主任医师

中日友好医院

三级甲等

内分泌科二病区（中医）

寒湿体质影响减肥，寒湿减肥方通常包括中药调理、饮食调整、运动辅助、生活习惯改变及中医理疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.中药调理：常用的有茯苓、白术、泽泻等，可健脾祛湿。
2.饮食调整：多吃温热祛湿食物，如薏米、红豆、生姜等。
3.运动辅助：如慢跑、瑜伽，促进新陈代谢，排出寒湿。
4.生活习惯改变：避免居住在潮湿环境，注意保暖。
5.中医理疗：艾灸、拔罐能温通经络，驱寒除湿。
综合运用上述方法，改善寒湿体质，促进减肥，但个体差异大，建议在医生指导下进行。
2013-12-15 18:01

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