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回答1
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张程 主治医师
广州市第十二人民医院
三级
职业病科
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玩电脑时用枕头放肚子防辐射的做法没有科学依据。辐射防护涉及多方面,如距离、时间、屏蔽等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2013-12-15 16:55
1.距离:适当增加与电脑的距离,可减少辐射暴露。
2.时间:控制使用电脑的时长,避免长时间连续使用。
3.屏蔽:使用专业的防辐射产品,如防辐射屏。
4.环境:保持室内通风良好,减少辐射积累。
5.饮食:多吃富含维生素C、E的食物,有助于抵抗辐射损伤。
总之,依靠枕头放在肚子上防辐射不可行,应采取科学有效的防护措施。
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内,操作1小时以上应休息10分钟。此外,还应经常活动腕部,颈部等,这些部位的肌肉应保持自然松弛,腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»