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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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鱼肉含有丰富的维生素和叶酸，有滋补健胃、消肿通乳、清热解毒等功效，另外，鱼中还包含大量omega-3脂肪酸，是低热量蛋白质的重要来源，但吃过多也会损害我们的健康。因此建议大家鱼不要吃太多，吃太多鱼会导致体内积累汞毒素增多，从而可能会引发汞中毒，汞中毒还可能会引起出生缺陷或大脑受损。因此建议成人每周鱼摄入量是340克左右，而大鱼每周摄入量建议控制在170克以内，对于孕妇、哺乳妈妈和儿童都要少吃大鱼，以免带来更大伤害。
2018-08-19 12:32
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，任何食物的摄入量都要适可而止，不能吃太多。否则有可能会引起消化不良或营养失衡等问题。
2013-12-15 14:58
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