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回答1
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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孕妇产后饮食要营养均衡，富含蛋白质、维生素等。看望送礼可选择实用且有益的物品，如滋补品、母婴用品等。 1.产后饮食：应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类，有助于身体恢复和乳汁分泌。 2.维生素补充：新鲜蔬菜和水果富含维生素，如橙子、菠菜等，能增强免疫力。 3.水分摄入：多喝温水、汤类，如鸡汤、鱼汤，保证乳汁充足。 4.易消化食物：选择小米粥、面条等，减轻肠胃负担。 5.补铁食物：猪肝、红枣等可预防产后贫血。 6.看望送礼：送燕窝能滋补身体；婴儿衣物实用贴心；产后康复用品，如收腹带，帮助身体恢复；婴儿玩具能陪伴宝宝成长；优质的纸尿裤也是不错的选择。 总之，孕妇产后饮食要科学合理，看望送礼要贴心实用，为产妇和宝宝提供关爱和支持。
2024-12-05 19:28
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就医问药
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