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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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您好,近年来研究证明,中医药对肥胖病有良好的效果。也可以采用综合疗法,1饮食提倡优质蛋白,做到营养均衡,这样既可减少机体组织的分解,又可减少饥饿感,限制脂肪的进量,尽量多选用新鲜蔬菜以提高无机盐、维生素和食物纤维的入量并起到充饥作用2加强锻炼,运动减肥主张加大饭前活动量,这是根据生物节律研究,此时人体脂肪转化为糖类的代谢活动最为旺盛即所谓的脂肪燃烧
2013-12-15 01:44
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