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肖起涛 主治医师
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肺结核期间及康复后的锻炼要遵循适度、渐进、个体化等原则，包括选择合适运动项目、控制运动强度、注意运动时间、做好防护措施、定期评估身体状况等。 1. 选择合适运动项目：可选择如散步、太极拳、瑜伽等较为舒缓的运动，避免剧烈运动。 2. 控制运动强度：以不引起疲劳和不适为宜，如散步时保持呼吸平稳。 3. 注意运动时间：开始时每次 15 - 20 分钟，逐渐增加。 4. 做好防护措施：运动时注意保暖，避免着凉。 5. 定期评估身体状况：根据医生建议，定期复查，了解身体恢复情况，调整锻炼计划。 总之，肺结核患者在期间及康复后进行锻炼，要结合自身实际情况，循序渐进，以促进身体恢复，提高生活质量。
2024-12-02 05:38
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