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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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哺乳期吃韭菜后奶水减少，可通过饮食调整、增加吮吸、保持良好心态、适当按摩、中药调理等方法来改善。 1. 饮食调整：多摄入富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于促进乳汁分泌。 2. 增加吮吸：让宝宝增加吮吸次数，刺激泌乳素分泌，从而增加奶量。 3. 保持良好心态：焦虑、紧张等不良情绪可能影响乳汁分泌，应保持心情舒畅。 4. 适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻柔按摩，促进乳腺血液循环。 5. 中药调理：在医生指导下，可服用一些通乳的中药，如王不留行、通草等。 总之，哺乳期吃韭菜后奶水减少不必过于紧张，采取上述多种方法通常能有效改善。但如果奶水减少情况持续不缓解，建议及时就医。
2024-12-02 07:00
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