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回答1
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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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枸杞属于碱性食物。食物的酸碱性取决于其在体内代谢后的产物，枸杞代谢产物呈碱性。同时，食物酸碱性对人体健康有一定影响，包括维持酸碱平衡、影响营养吸收等。 1.酸碱平衡：人体需要保持酸碱平衡，枸杞的碱性特质有助于维持这一平衡。 2.营养成分：枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、甜菜碱等，这些成分在代谢过程中也对其碱性属性有影响。 3.代谢途径：食物在体内经过一系列化学反应进行代谢，枸杞的代谢途径决定了其最终产物的酸碱性。 4.健康作用：适当食用碱性食物如枸杞，有助于减轻身体疲劳，增强免疫力。 5.饮食搭配：在日常饮食中，合理搭配酸性和碱性食物，如搭配肉类等酸性食物，能使饮食更均衡。 总之，枸杞是碱性食物，适量食用对健康有益，但饮食应注重多样化和均衡。
2024-09-19 23:32
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