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李红侠 主治医师
常州割包皮医院
其他
内科
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正常情况下，长白头发的年龄因人而异，通常受到遗传、营养、精神状态、疾病和环境等多种因素的影响。一般来说，30 岁以后开始出现少量白发较为常见，但也有部分人在更年轻或更年长时才有白发。 1.遗传：遗传因素在白发的出现中起着重要作用。如果家族中有早生白发的情况，个体也可能更早出现白发。 2.营养：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，可能影响黑色素的合成，导致白发提前产生。 3.精神状态：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响内分泌，进而影响头发的颜色。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜风等，可能导致白发。 5.环境：长期暴露在紫外线、化学物质等不良环境中，也会加速头发变白。 总之，长白头发的时间没有绝对标准，如果白发出现过早或突然增多，建议及时就医，查明原因。平时要保持良好的生活习惯，均衡饮食，保持心情舒畅，减少不良环境的影响。
2024-11-29 04:20
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