小孩不吃奶后回奶的时间因人而异，通常受到多种因素影响，如哺乳时间长短、乳汁分泌量、饮食、情绪以及个体差异等。 1. 哺乳时间长短：如果哺乳时间较短，比如 3 个月以内，可能在小孩不吃奶后 3 - 7 天就能回奶。而哺乳时间较长，如超过 1 年，回奶时间可能需要 1 - 2 周甚至更久。 2. 乳汁分泌量：乳汁分泌旺盛的母亲，回奶相对较慢，可能需要 10 - 14 天。分泌量少的，回奶时间会缩短，大概 5 - 10 天。 3. 饮食：在回奶期间，饮食上如果能减少汤汁类食物摄入，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于减少乳汁分泌，加快回奶，可能 7 - 10 天就能回奶。反之，饮食不注意控制，回奶时间会延长。 4. 情绪：保持良好的情绪状态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，有利于回奶，大概 7 - 12 天。若情绪波动大，回奶时间可能推迟。 5. 个体差异：每个人的身体对激素变化的反应不同，有的母亲回奶迅速，可能 5 - 7 天就完成；有的则较慢，需要 2 周左右。 总之，小孩不吃奶后的回奶时间没有固定标准。在此期间，母亲要注意调整饮食和情绪，避免刺激乳房，以促进回奶。如果回奶过程中出现乳房胀痛、红肿、发热等异常，应及时就医。