宝宝添加辅食的时间受多种因素影响，包括宝宝的生长发育情况、消化能力、挺舌反射消失、对食物的兴趣以及营养需求。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.生长发育：宝宝体重达到出生时的两倍左右，能较好地控制头部和上半身。
2.消化能力：观察宝宝大便正常，没有频繁的吐奶、腹泻等情况。
3.挺舌反射消失：当宝宝不再用舌头将放入口中的勺子顶出。
4.对食物的兴趣：看到大人吃饭会表现出感兴趣，有抓食物的欲望。
5.营养需求：单纯母乳或配方奶不能满足宝宝的营养需求时。
综合考虑以上因素，一般宝宝4-6个月大时开始添加辅食较为合适，但具体时间还需根据宝宝的个体情况来判断。

一般4个月开始添加果汁；四个半月添加蔬菜汁；五个月添加果泥、蔬菜泥、1/4蛋黄；五个半月添加米粉、1/3蛋黄；6个月添加米汤、1/2蛋黄、肉松、青菜碎末；六个半月添加颗粒面、肝粉、全蛋黄；7个月添加全蛋羹、瘦肉末、鱼肉；八个月添加动物肝脏、虾肉、龙须面；之后则逐渐接近成人饮食，可以看看一些儿童喂养方面的书籍，会比较有帮助