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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕一个月自然流产后，要注意休息调养、个人卫生、观察身体状况、饮食调整、心理调适等。 1.休息调养：保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，建议卧床休息 2 - 3 天。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤和卫生巾，防止感染。 3.观察身体状况：留意阴道出血和腹痛情况，若出血量大、时间长或腹痛剧烈，应及时就医。 4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果，避免生冷、辛辣和油腻食物。 5.心理调适：流产可能带来心理压力，要保持乐观心态，家人应给予关心和支持。 6.禁止性生活：至少一个月内禁止性生活，以免引起感染和再次怀孕。 7.按时复查：一般在流产后 1 - 2 周复查 B 超，确认子宫恢复情况。 总之，怀孕一个月自然流产后要重视身体和心理的恢复，如有异常及时就医，以保障未来的生育能力和身体健康。
2024-09-19 23:17
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