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赵国华 医师
家庭医生在线合作医院
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哺乳期妈妈皮肤干燥，可通过日常护理、饮食调整、使用温和护肤品、适当补充维生素及保证充足睡眠来改善。 1.日常护理：保持皮肤清洁，用温水洗脸，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2.饮食调整：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、橙子、青菜等，补充水分和维生素。 3.使用温和护肤品：选择成分简单、无刺激性的护肤品，如甘油、透明质酸乳液等。 4.适当补充维生素：可在医生指导下补充维生素 C、维生素 E 等，增强皮肤的抗氧化能力。 5.保证充足睡眠：有利于身体新陈代谢，缓解皮肤干燥。 哺乳期妈妈皮肤干燥的改善需要综合多种方法，且要注意选择安全、温和的方式。如果皮肤干燥情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。
2024-12-02 09:53
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