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张风忠 护师
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宝宝感冒时，饮食宜清淡易消化。适合吃的粥有小米粥、蔬菜粥、南瓜粥、山药粥、瘦肉粥等。 1.小米粥：富含维生素和矿物质，能补充营养，且容易消化，不会增加肠胃负担。 2.蔬菜粥：含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于提高宝宝的免疫力。 3.南瓜粥：南瓜性温，有健脾和胃的作用，能缓解感冒引起的肠胃不适。 4.山药粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，可增强宝宝的体质。 5.瘦肉粥：能提供优质蛋白质，为宝宝补充能量，促进身体恢复。 总之，宝宝感冒期间，饮食的选择很重要。这些粥既能提供营养，又有助于宝宝身体的恢复。但要注意适量喂食，避免过度进食。如果宝宝感冒症状严重，应及时就医。
2024-12-02 08:37
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