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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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预防妇科病要从个人卫生、性生活、饮食、运动、定期检查等方面着手。 1.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2.性生活：性生活前后注意清洁，避免多个性伴侣，使用安全套。 3.饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜腻食物，戒烟戒酒。 4.运动：坚持适量运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。 5.定期检查：每年进行妇科检查，包括妇科超声、宫颈涂片等，早发现早治疗。 6.情绪调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。 7.避免久坐：长时间久坐会影响盆腔血液循环，增加患病风险，应定时起身活动。 总之，预防妇科病需要在日常生活的各个方面养成良好的习惯，关注自身健康，如有不适，及时就医。
2024-09-19 18:05
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