睡眠期间，人体代谢率下降，产热减少，加之夜间环境温度较低，可能导致醒来时感到寒冷。此外，个体差异、疾病状态、睡眠环境、被褥薄厚以及血液循环状况也会影响睡眠中的体温感受。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.代谢率变化：睡眠时，身体进入休息状态，代谢率降低，产热随之减少，故可能感到较冷。
2.环境温度：夜间环境温度普遍较低，若房间未适当保温，可能加剧寒冷感。
3.个体差异：年龄、性别、体质等个体差异影响体温调节能力，某些人群对低温更为敏感。
4.疾病状态：贫血、甲状腺功能低下等疾病可影响体温调节，导致容易感觉寒冷。
5.睡眠环境与被褥：被褥薄厚不当或睡眠环境通风过度，无法保持适宜的温暖度。
6.血液循环：血液循环不佳，尤其是四肢末端血液循环不畅，也会增加寒冷感。
为了改善睡眠中的寒冷感，建议保持室内适宜温度，选择合适的被褥，注意加强血液循环，必要时排查潜在的健康问题，以确保良好的睡眠质量。

你好，单纯症状不能确诊，需要检查是不是发热引起的感觉泠 。需要积极服用药物对症治疗。可以测量体温。有发热的情况下需要积极服用药物退热药萘普生片。另外注意休息和多喝白开水。不能受凉。