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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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治疗白发，黑芝麻和白芝麻都有一定的营养价值，但单纯依靠它们来治疗白发效果有限。白发形成的原因复杂，包括遗传、营养不良、精神压力、疾病等。要改善白发，需综合调理，包括饮食、作息、情绪等方面。 1. 营养成分：黑芝麻富含多种营养物质，如维生素 E、B 族维生素、不饱和脂肪酸等，对头发健康有益。白芝麻也含有一定营养，但相对黑芝麻稍逊一筹。 2. 作用机制：黑芝麻中的营养成分可能有助于滋养毛囊，改善头发的生长环境，但不能直接使白发变黑。 3. 综合调理：除了食用芝麻，还应保证充足睡眠，避免长期精神紧张，摄入均衡的营养，如富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4. 疾病因素：某些疾病如白化病、白癜风等也会导致白发，需要针对疾病进行治疗。 5. 中医观点：从中医角度看，白发可能与肝肾不足、气血亏虚有关，可通过中药调理。 总之，黑芝麻和白芝麻对头发有一定益处，但不能单纯依靠它们来治疗白发。要改善白发问题，需综合考虑多种因素，并保持良好的生活习惯。如有严重的白发问题，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。
2024-09-19 13:32
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回答2
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赵萍 副主任医师
包头男科医院
其他
妇产科
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您好，建议您多休息，多吃海带等海产品，少吃盐。
2024-09-20 04:08
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