广东佛山失眠的治疗中心怎么走啊?马上就高考了,每天晚上都很兴奋,白天打瞌睡,影响到了我的学习
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回答1
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张风忠 护师
家庭医生在线合作医院
其他
手术室
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你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2013-11-13 21:19
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