腰部脊椎左侧三厘米处痉挛样酸疼且拉肚子，可能是肌肉劳损、腰椎疾病、肠道炎症、泌尿系统问题、腹部受凉等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，可导致腰部肌肉劳损。治疗方法包括休息、热敷、按摩、针灸等物理治疗，以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经可能引起疼痛。需要卧床休息，佩戴腰围，进行牵引治疗，严重时可能需要手术。药物方面可使用甲钴胺营养神经。 3. 肠道炎症：细菌、病毒感染或饮食不洁等可引发肠道炎症，导致拉肚子。治疗包括补充水分和电解质，使用抗生素如诺氟沙星、黄连素等抗感染。 4. 泌尿系统问题：如肾结石、输尿管结石等，可能引起腰部疼痛，并伴有尿频、尿急等症状。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 5. 腹部受凉：腹部受寒可导致肠道蠕动加快，出现拉肚子，同时可能引起腰部肌肉痉挛。注意保暖，喝一些温热的水，一般可自行缓解。 出现上述症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯。