25 岁后腰部微痛，可能是 17 岁摔跤的旧伤复发，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾结石或强直性脊柱炎等原因引起。 1. 旧伤复发：之前的摔跤可能导致腰部肌肉、韧带等组织损伤，未完全恢复。治疗上可通过热敷、按摩缓解，也可外用活血止痛膏等。 2. 腰肌劳损：长期久坐、弯腰等不良姿势导致。要注意休息，避免劳累，可佩戴腰围保护腰部，疼痛明显时口服布洛芬缓释胶囊。 3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。需卧床休息，进行牵引治疗，服用甲钴胺片营养神经。 4. 腰椎管狭窄：先天或后天因素导致椎管狭窄，压迫脊髓和神经。轻症可保守治疗，如服用腰痛宁胶囊，严重时需手术。 5. 肾结石：结石刺激肾盂或输尿管引起疼痛。多喝水，较小的结石可能自行排出，较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术取石。 6. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节。治疗包括药物治疗，如柳氮磺吡啶肠溶片，以及功能锻炼。 腰部微痛的原因较多，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累和剧烈运动。

尝试适当得做些理疗等，采用生物电疗、超激光、针灸药针、推拿、中医中药调理等方法来治疗。