受惊吓后出现长时间的睡眠障碍、出汗、心慌和血压低，可能是由于精神应激、自主神经功能紊乱、内分泌失调、心血管功能异常以及心理因素等所致。 1. 精神应激：突然的惊吓会导致精神紧张，大脑处于兴奋状态，难以进入睡眠。这种情况下，需要调整心态，放松心情，如通过听舒缓音乐、泡热水澡等方式缓解。 2. 自主神经功能紊乱：惊吓可能引起自主神经失衡，导致出汗、心慌等症状。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 3. 内分泌失调：惊吓可能影响体内激素分泌，如肾上腺素、甲状腺激素等。此时需要检查相关激素水平，必要时可使用一些中成药，如安神补脑液来调理。 4. 心血管功能异常：血压低可能与心血管功能受到影响有关。如果症状持续，需要进一步检查心脏功能，药物方面可考虑生脉饮等。 5. 心理因素：过度的惊吓可能造成心理阴影，需要进行心理疏导。若情况严重，可在医生评估后使用抗焦虑药物，如地西泮，但此类药物需谨慎使用。 总之，出现这些症状后，应先尝试通过非药物方式调整，如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。