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回答1
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高海燕 副主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
耳鼻喉科
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腿经常抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、局部血管神经受压、过度疲劳、电解质紊乱、下肢动脉硬化等。 1.缺钙：钙摄入不足或流失过多会导致抽筋。可通过饮食增加钙的摄入，如多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.局部血管神经受压：长时间保持不良姿势可能压迫腿部血管神经。要注意调整姿势，避免久坐久站，适当活动。 3.过度疲劳：大量运动后腿部肌肉疲劳易抽筋。运动前做好热身，运动后进行拉伸，注意休息。 4.电解质紊乱：大量出汗、呕吐等可能导致体内电解质失衡。及时补充水分和电解质，必要时就医。 5.下肢动脉硬化：血管硬化影响腿部血液循环。需要改善生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食，严重时需药物治疗，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 腿经常抽筋应引起重视，明确原因后采取相应措施。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
2024-12-01 22:42
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
