腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多因腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤所致。其发病与长期弯腰劳作、久坐久站、腰部急性损伤未愈、腰部受寒、腰椎先天畸形等有关。腰脱并非都是腰肌劳损发展的最终结果，两者虽有关联，但并非必然的因果关系。 1.病因：长期弯腰劳作会使腰部肌肉持续紧张，容易引发劳损；久坐久站会导致腰部肌肉受力不均，引发损伤；腰部急性损伤未得到及时恰当的治疗，可能转为慢性劳损；腰部受寒会使血管收缩，肌肉痉挛，增加劳损风险；腰椎先天畸形会使腰部受力异常，易造成劳损。 2.症状：主要表现为腰部疼痛，常为酸痛或胀痛，劳累后加重，休息后减轻。部分患者会出现腰部活动受限。 3.诊断：医生通常会通过病史询问、体格检查、影像学检查（如 X 线、CT 等）来明确诊断。 4.治疗：包括休息、物理治疗（如热敷、按摩、针灸等）、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等）、康复训练等。 5.预防：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐久站；加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等；注意腰部保暖。 总之，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，虽然可能会增加腰脱的发生风险，但不是必然导致腰脱。患者应重视预防和治疗，以减轻症状，提高生活质量。