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轩存旺 医师
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孩子奶不够吃是许多哺乳期妈妈面临的问题。导致奶量不足的原因较多，如吸吮不足、营养缺乏、情绪不佳、乳腺不通、身体疲劳等。可通过增加吸吮次数、补充营养、调节情绪、按摩疏通乳腺、保证充足休息来改善。 1.吸吮不足：宝宝吸吮次数少会影响泌乳反射，应增加喂奶次数和时间。 2.营养缺乏：妈妈饮食不均衡，缺乏蛋白质、水分等，要多吃鱼肉、蛋类、水果蔬菜，多喝水。 3.情绪不佳：焦虑、紧张等不良情绪会抑制泌乳素分泌，需保持心情舒畅。 4.乳腺不通：可通过热敷和轻柔按摩来疏通乳腺。 5.身体疲劳：过度劳累使身体机能下降，影响乳汁分泌，要保证充足睡眠和适当休息。 总之，孩子奶不够吃时，妈妈不要过于焦虑，采取多种方法综合调理，多数情况下能改善奶量。若仍无明显效果，应及时咨询医生。
2024-12-01 16:52
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