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长青春痘的正确护理方法及饮食注意事项

痤疮

长青春痘的正确护理方法及饮食注意事项

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴玮 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    皮肤科

    长青春痘时,应注意情绪调节、面部清洁、化妆品选择、饮食调整及生活习惯。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.情绪管理:避免焦虑和紧张,保持良好心态,有利于内分泌稳定。
    2.面部清洁:常用温水洗脸,不用碱性大肥皂,避免刺激皮肤。
    3.化妆品选用:不用多油脂和刺激性强的化妆品,减少皮肤负担。
    4.饮食调理:多食含维生素A、C、E和纤维素的食物,如蔬菜、水果。饮食清淡,少吃甜食、油腻食物、姜蒜辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,不吸烟喝酒,保持大便通畅。
    5.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。
    做好以上护理和饮食注意事项,有助于改善青春痘状况。

    2013-10-05 16:09
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