腰肌劳损适合吃哪些药及如何饮食调理_即问即答

腰肌劳损适合吃哪些药及如何饮食调理

2024-12-04 17:39 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰肌劳损吃什么药或吃什么好

回答1
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。治疗腰肌劳损，可通过药物治疗、物理治疗、休息调养等方法。药物方面，如非甾体抗炎药、肌肉松弛药、镇痛药等。饮食上，要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 1.药物治疗：非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症。肌肉松弛药：氯唑沙宗可缓解肌肉紧张。镇痛药：对乙酰氨基酚可在疼痛较明显时使用。外用药物：如氟比洛芬凝胶贴膏，局部使用能缓解疼痛。中成药物：腰痛宁胶囊等，有消肿止痛、疏散寒邪的作用。 2.饮食调理：蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、豆类，有助于肌肉修复。富含维生素的食物：新鲜蔬菜和水果，如橙子、菠菜，提供抗氧化物质。矿物质：多吃富含钙、镁的食物，如牛奶、坚果，维持肌肉功能。避免刺激性食物：减少辛辣、油腻食物的摄入，以防加重炎症。控制体重：避免过度肥胖增加腰部负担。总之，对于腰肌劳损，药物治疗能缓解症状，饮食调理有助于康复。但用药需遵医嘱，同时要注意休息，避免腰部过度劳累。
2024-12-05 08:57

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