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回答1
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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一小碗米饭150卡,一盘素菜250卡,一个鸡蛋80卡,一个馒头200卡,一盒牛奶100卡,一大碗稀饭150卡,一个肉排250卡。中个的水果差不多都是100卡一个。这就是咱们平时吃的食物,你自己累加一下就行了
2013-10-03 08:24
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回答2
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刘永飞 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好,成年人一天只需要3000大卡热量的,你这个食谱肯定足够了,建议你可以增加蔬菜肉类只要一种就可以了
2013-09-29 07:52
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