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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
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打球后小腿抽筋伸直疼痛，可能是肌肉疲劳、电解质失衡、缺钙、血管问题或神经受压等原因所致。 1.肌肉疲劳：打球时小腿肌肉过度收缩，产生大量乳酸堆积，引起疼痛。可通过热敷、按摩来缓解。 2.电解质失衡：大量出汗导致钾、钠等电解质流失，影响肌肉正常功能。适当补充含电解质的饮品。 3.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，易引发肌肉痉挛。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。 4.血管问题：血管狭窄或阻塞，影响小腿血液供应。必要时进行血管检查。 5.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，导致小腿抽筋疼痛。需进行相关检查明确。 如果小腿抽筋伸直疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。平时运动要做好热身和拉伸，保持良好的饮食和生活习惯。
2024-12-05 04:27
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
