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回答1
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谈景旺 副主任医师
江苏省苏北人民医院
三级甲等
普通外科
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有助于改善记忆力的药物有奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、银杏叶提取物片等，食品有核桃、深海鱼、蓝莓、鸡蛋、香蕉等。 1.药物：奥拉西坦胶囊能促进磷酰胆碱和磷酰乙醇胺合成，增强大脑代谢，改善记忆力。胞磷胆碱钠片可改善脑组织代谢，对记忆力提升有帮助。银杏叶提取物片能改善脑部血液循环，进而辅助提高记忆力。但使用药物需遵医嘱。 2.食品：核桃富含不饱和脂肪酸，对大脑有益。深海鱼中的 Omega-3 脂肪酸有助于大脑发育和功能维持。蓝莓富含抗氧化物质，可保护大脑细胞。鸡蛋中的蛋白质和胆碱有助于提高认知功能。香蕉富含钾，能为大脑提供能量，对记忆力有积极作用。 总之，改善记忆力可从适当使用药物和合理饮食入手，但需注意个体差异，必要时应前往正规医院咨询专业医生。
2024-12-03 02:51
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