17 岁高中生腰肌劳损打球后加重，还能打球吗？
2024-12-04 17:23
点击扫描二维码更精彩
病情描述：医生你好，我今年17岁，念高二了。很喜欢打篮球，但是前一段时间医院查出有腰肌劳损，休息了两天后，因为有比赛就开始继续打球了。导致现在打不完一场球就腰很痛了，我是不是以后不能继续打球了？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张风忠 护师
家庭医生在线合作医院
其他
手术室
-
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉过度劳累、损伤等引起。对于您的情况，需要综合考虑病情严重程度、治疗恢复情况、后续的保养以及运动方式等因素，才能确定是否还能继续打球。 1. 病情评估：需要明确您腰肌劳损的具体程度，是轻度的肌肉拉伤还是较为严重的肌肉纤维撕裂。通过详细的检查，如 X 光、CT 等，了解腰部骨骼和肌肉的状况。 2. 治疗效果：之前的休息和治疗是否有效，症状是否明显减轻。如果尚未完全恢复，继续剧烈运动可能加重病情。 3. 后续保养：即使症状缓解，后续的腰部保养也至关重要。包括保持正确的坐姿、站姿，避免长时间弯腰或久坐。 4. 运动方式：如果还想打球，需要调整运动方式，做好热身和拉伸，控制运动强度和时间。 5. 康复训练：加强腰部肌肉的康复训练，如进行小燕飞、平板支撑等，增强腰部肌肉力量。 总之，在目前的情况下，建议您先到医院进行详细的检查和评估，根据医生的建议决定是否能继续打球。同时，无论是否继续打球，都要重视腰部的保养和康复。
2024-12-04 21:52
-
