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什么时间段适合吃鱼肝油?饭后能吃水果吗?

抽搐

什么时间段适合和鱼肝油?饭后可以吃水果吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    程莎莎 药师

    广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心

    其他

    药剂科

    鱼肝油的服用时间有一定讲究,饭后吃水果也需注意相关事项。包括鱼肝油的吸收特点、个人身体状况、饮食搭配、药物相互作用、生活习惯等。 1.吸收特点:鱼肝油中的维生素 A 和 D 属于脂溶性维生素,随餐服用或饭后服用更利于吸收。 2.个人身体状况:如患有某些疾病,可能影响鱼肝油的吸收和代谢,需遵医嘱调整服用时间。 3.饮食搭配:若饮食中脂肪含量较高,可在饭后半小时左右服用鱼肝油。 4.药物相互作用:若同时服用其他药物,需考虑药物间的相互作用来决定鱼肝油的服用时间。 5.生活习惯:若习惯早睡,建议在晚餐后服用鱼肝油。 对于饭后能否吃水果,一般来说可以,但需注意水果的种类和个人的消化能力。例如,香蕉、苹果等相对温和,而山楂等可能促进胃酸分泌,对于本身胃酸过多的人不太适合。此外,饭后立即吃水果可能影响消化,建议饭后 1-2 小时再吃。 总之,鱼肝油的服用时间和饭后能否吃水果都需综合多方面因素考虑,如有疑问,可咨询医生。

    2024-12-04 15:58
就医问药

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