睡硬板床左侧睡后腰部外侧隐疼，会是肾的问题吗？
2024-12-04 09:59
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因为换了硬板床（以前没睡过），感觉总是很咯，但是没在意，一直左侧睡，睡了3周后开始疼的，已经持续一周了，平时不是很明显，左侧睡觉时尤其明显，而且腰前后都不疼，就最外侧隐疼，现在不敢左侧睡觉了，但是一直也没好，会不会是肾之类的问题？今年查过一次腰椎，大夫说没问题。
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回答1
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王骞 医师
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睡硬板床左侧睡后腰部外侧隐疼，可能是床垫不合适、睡姿不良、肌肉劳损、腰椎小关节紊乱、肾脏疾病等原因导致。 1. 床垫不合适：硬板床过硬，无法提供足够的支撑和缓冲，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，引起疼痛。 2. 睡姿不良：长期左侧睡，身体重量集中在一侧，使腰部肌肉受力不均，产生疲劳和损伤。 3. 肌肉劳损：频繁或过度使用腰部肌肉，导致肌肉纤维受损，引发疼痛。 4. 腰椎小关节紊乱：腰椎关节的微小错位或滑膜嵌顿，刺激周围神经，产生疼痛。 5. 肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能引起腰部疼痛，但通常还伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等。 如果腰部疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 光、CT 或肾脏超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的睡眠姿势和床垫的舒适度，避免腰部过度劳累。
2024-12-05 02:14
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