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回答1
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瞿东滨 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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膝关节受凉疼痛防治可从注意保暖、适度运动、物理治疗、药物治疗、及时就医等方面着手。 1. 注意保暖：根据天气变化增添衣物，佩戴护膝，避免膝关节长时间暴露在寒冷环境中。 2. 适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。 3. 物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。 4. 药物治疗：疼痛明显时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。 5. 及时就医：若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，排查是否存在其他疾病。 膝关节受凉疼痛的防治需综合多种方法。注意日常保暖和适度运动，配合物理治疗和必要的药物治疗，若症状严重应及时就医，以获得更好的治疗效果。
2025-08-21 17:22
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