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回答1
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王福顺 主任医师
河北医科大学第四医院
三级甲等
胸心外科
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慢性腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致的腰部疼痛和活动受限。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复和日常保养等。 1.物理治疗:常用的有热敷、按摩、超声波、红外线照射等,能促进腰部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 2.药物治疗:可口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,以减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂如氯唑沙宗,能缓解肌肉痉挛。 3.中医治疗:包括针灸、拔罐、推拿等,通过刺激穴位和疏通经络,改善腰部症状。 4.运动康复:进行腰部伸展运动、核心肌群训练等,增强腰部肌肉力量,预防复发。 5.日常保养:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或久坐,选择合适的床垫,注意腰部保暖。 慢性腰肌劳损的治疗需要综合多种方法,患者应根据自身情况选择合适的治疗方案,并在医生的指导下进行治疗和康复。同时,要注意预防,避免病情加重。
2024-12-05 05:27
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