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回答1
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程莎莎 药师
广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心
其他
药剂科
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怀孕一个多月自然流产后，调理身体要从饮食、休息、心理、卫生、复查等方面入手，包括合理膳食、充足睡眠、保持良好心态、注意个人卫生、按时复查等。 1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。 2.休息：保证充足的睡眠，每天至少 8 小时。避免过度劳累和剧烈运动，让身体有足够的时间恢复。 3.心理：调整心态，避免焦虑和抑郁情绪。可以通过与家人朋友交流、参加一些轻松的活动来缓解压力。 4.卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，禁止盆浴和性生活一段时间，以防感染。 5.复查：按照医生建议的时间进行复查，包括 B 超检查子宫恢复情况，以及检测激素水平等。 6.药物：如有需要，可在医生指导下服用益母草颗粒促进子宫收缩，服用阿莫西林等抗生素预防感染。但要注意遵医嘱用药。 总之，自然流产后的身体调理需要综合多方面进行，注意生活中的细节，保持良好的习惯，有助于身体尽快恢复健康。
2024-12-03 10:31
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