精神压力大导致失眠该怎么缓解？
2013-07-14 15:46
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我是一名在校大学女生，最近大概从前天开始睡眠状况就不太好，但昨晚到现在是几乎没合过眼，并开始觉得胸闷，睡不着，觉得又有一点小亢奋，精力好像很充沛的样子。本人是个挺会胡思乱想的女生，我觉得精神压力好大，我月经不太正常、一直很担心将来会生不出小孩，开学念大三的我竟然开始担忧毕业工作问题了，并且9月份我报名了一场考试，但暑假要帮亲戚家小孩补课，觉得自己会没时间看，很是担心忧虑。该怎么办？
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回答1
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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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这种情况应该还是压力过大，长时间的失眠可以影响到月经周期，同时可以引起心理改变，目前的主要情况还是口服中成药进行治疗，可以服用安神补脑液或者健脑补肾丸，也可以服用七叶神安，最好是看心理医生进行疏导治疗，也可以做心理催眠进行治疗，效果应该很好。
2018-08-24 07:18
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回答2
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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你说的症状主要是思虑过度导致神经衰弱引起失眠表现治疗应该镇静安神养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊，保持心情舒畅。
2013-07-15 18:59
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